| Auteur | Bericht |
|---|---|
|
Iemand ervaring met deze problematiek? Polssteunen, ergonomisch toetsenbord, ... Wat kunnen jullie adviseren?
|
|
|
|
|
Een polssteun voor mijn toetsenbord heeft alleszins geholpen: de pijn in mijn pols is duidelijk verminderd.
De polssteun is met een soort gel gevuld. Mvg Kurt |
|
|
|
|
|
Muis en keyboard niet te ver leggen, NOOIT met gestrekte arm typen of de muis bedienen, dit laatste zie je heel veel (draadloos of niet heeft dus niet echt veel invloed), de muis bedien je ook steeds ZONDER de pols naar links of rechts te buigen (je hand blijft in het verlengde van je onderarm). De stoelhoogte zo instellen dat de onder- en bovenarm een hoek van ca. 90 graden vormen.
En ook niet onbelangrijk: zorg bij klachten voor een bureaustoel met armleuningen, zodat je de ellebogen zo veel mogelijk hierop kan laten rusten. Gebruik ook zo veel mogelijk het toetsenbord! Jammer genoeg weten de meeste mensen niet welke muishandelingen je ook via het toetsenbord kan doen (enter ipv OK klikken, start menu oproepen, schakelen tussen toepassingen, sneltoetsen in Word/Excel e.d.) |
|
|
|
|
|
In principe is het de persoon, verantwoordelijk voor arbeidsveiligheid en welzijn op het werk die voor de nodige instructies moet zorgen.
Bij ons krijgt die persoon steun van de firma Idewe. Idewe heeft tal van folders met tips zoals zithouding, werken met computerschermen.... Eventueel zou je daar eens kunnen naartoe bellen? groeten, ivo |
|
|
|